Ab Montag 19.01.2015; 19.00 - 20.00 Uhr; 10- stündiger Kurs im Aktionsraum Bürgertreff; Kursgebühr: 40 Euro (bis 80 % KK gefördert) "Rückentraining -sanft und effektiv" Unser zertifiertes Gesunheitssportangebot als modernes Ganzkörpertraining-denn ohne Kraft läuft nichts! Der Kurs ist ein Gesundheitsportangebot des TV. Mietgliedschaft ist nicht erforderlich. Das Kursangebot ist auch für Männer geeignet. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Anmeldung und Infos: Abends ab 19.00 Uhr bei Lydia Bauer unter Tel. 09471-3174583 oder 0170-2973944

Ab Dienstag 13.01.2015; 20.00 - 21.15 Uhr, 10- stündiger Kurs Turnhalle Realschule, Kursgebhr: Mitglieder 60 Euro, Nichtmitglieder 90 Euro; "Yoga". Mit Yoga Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringen ! Bewusstes Atmen. Mit gezielten, sanften Körperübungen, Konzentration und Tiefenentspannung stellen sich körperliche und seelische Ausgeglichenheit wieder ein. Kursleitung: Edith Hermann; Anmeldung und Infos unter 0174-9559134

Ab Mittwoch 28.01.2015; 17.00 - 18.00 Uhr, 10- stündiger Kurs, Aktionsraum Bürgertreff; Kursgebühr Mitglieder 20 Euro, Nichtmitglieder 30 Euro !     "ZUMBATeenies" für Teenager von 11 - 15 Jahren. Anmeldung und Infos bei Diana Casallas-Gründing; Tel. 0160-90429652

Ab Mittwoch 07.01.2015, 19.15 - 201.15 Uhr, 10- stündiger Kurs, Aktionsraum Bürgertreff, Kursgebühr: 20 Euro für Nichtmitglieder,                   "Pilates" Eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und den Geist - ein systematisches Körpertraining. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. So bringt PILATES die Wirbelsäule in ihre natürliche Krümmung und wirkt Fehlhaltungen entgegen. Für Mitglieder ist dieser Kurs gebührenfrei ! Keine Vorkenntnisse erforderlich ! Dier Kurs ist auch für Männer geeignet ! Kursleitung: Susi Raab-Fuhrholz; Anmeldung und Infos unter Tel. 0174-9559134

Ab Donnerstag 22.01.2015, 18.00 - 19.00 Uhr, 10- stündiger Kurs, TV Turnhalle, Kursgebühr 40 Euro ( bis zu 80% Krankenkasse gefördert ) "Alles im Gleichgewicht" Ein Funktionelles Muskeltraining mit dem Pezziball. Der Kurs ist ein Gesundheitsportangebot des TV. Mietgliedschaft ist nicht erforderlich. Das Kursangebot ist auch für Männer geeignet. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Kursleitung: Janes Zeller. Infos und Anmeldung unter Tel. 0174-9559134